잘 때 주변을 어떻게 해놓고 주무시나요? 이 글을 읽으시는 분들 중에서도 분명히 ‘불 켜놓고’ 주무시는 분들이 계실겁니다. 그리고 오늘부터는 다시는 불을 켜놓고 주무시지 않게 될겁니다. 불을 켜놓고 자는 것이 얼마나 안좋은지 알게되실테니까요. 아래 내용 확인하시고 앞으로는 절대로 절대로 네버에버 불을 켜놓고 주무시는 일이 없으시길 바랍니다. 수면 중 빛의 위험성 불을 켜놓고 자면 먼저 심혈관 조절과 혈당 조절에 문제가 생깁니다. 다시말해 수면중에 불을 켜놓는 것은 심장병과 당뇨병으로 가는 직행버스라는 뜻입니다. 미국의 연구기관에서 실험한바에 의하면, 일반적인 실내조명(100lux)에 노출된 채로 잠을 잘 경우 심장박동수와 혈당치가 엄청나게 높았다고 합니다. 또 광량이 더 낮은 텔레비전이나 머리맡의 조명을..
기차 탈 일 가끔 있으시죠? 딱 지금이 기차 타고 가을철 단풍 보러가기도 좋은 시기기도 합니다. 그런데 기차만 타면, 코레일과 지자체가 무료로 제공하는 서비스가 있다고 하는데요. 시행된지가 몇 년 되었기 때문에 아시는 분들은 너무나도 깨알같이 잘 이용하고 계신다고 합니다. 놓치면 정말 손해인 서비스니까 아래 내용 확인하시고 꼭 챙기시기 바랍니다. 섬섬옥수 서비스 한국 장애인 고용공단이 기관, 기업 등과 협업해 네일 전문 교육을 수료한 청각, 지체장애인 네일 아티스트들의 일자리 창출을 위한 서비스. 조건: 당일 기차 승차권 제공 서비스: 네일케어+영양/ 케어+컬러 서비스 선택 가능 (케어+영양서비스의 경우 약 3~50분 소요, 케어+컬러 서비스는 약 1시간 반 정도 소요됨) 운영시간: 평일 10~18시(점..
다른 사람에게 내가 오래 쓰던 물건을 주면 거기 붙은 운도 넘어간다는 이야기, 들어보셨나요? 풍수학적으로 사람과 자주 접촉하거나 오래된 물건들은 ‘운’과 ‘기’가 깃든다고 하죠. 그런데 요즘은 많은 사람들이 쓰던 물건을 동네에서 ‘나눔’하기도 하고, 중고로 팔기도 합니다. 심지어 이사갈 때에 들어오는 사람에게 그냥 주고 가는 경우도 있죠? 그래도 괜찮은 물건들도 있지만, 절대로 그렇게 해서는 안되는 물건들이 있습니다. 아래 내용 확인하시고 앞으로 이 물건들은 절대 남에게 넘기는 일이 없으시길 바랍니다. 남 주면 절대 안되는 물건들 1. 생명체(동식물) 집에서 키우던 식물이나 화분, 특히 나무는 절대로 다른 사람에게 넘기면 안된다고 합니다. 물건은 아니지만 너무 당연하게도 동물은 말할 것도 없는데요. 풍수..
흔히 무지방, 저지방이라고 하면 살이 안찔것 같지 않나요? 사실 안찌는게 당연하고, 그게 맞는데 정말 어처구니 없게도 이게 다 장난질이었습니다. 맞습니다. 바로 우유 이야기인데요, 정말 아이러니하게도 무지방, 저지방우유는 결과적으로 우리 몸을 더 찌운다고 합니다. 그 뿐만이 아니라 심혈관계 질환을 더 부추긴다고 하는데요. 아래 내용 꼭 확인하시고 앞으로는 절대로 저지방/무지방은 드시지 마시길 바랍니다. 우유의 진실 살 좀 덜 찌겠지 하는 마음에 먹었다가 진짜 해골(?)되게 생겼습니다. 우유 속 지방은 줄이면 건강에 오히려 악영향을 끼친다는 연구결과가 발표되었는데요. 무지방(저지방) 우유를 마시면, 일반 유제품을 마셨을 때보다 뇌졸중, 심혈관계 질병으로 사망 확률이 142% 증가합니다. 무지방(저지방) 우..
요즘에는 현관에 열쇠대신 다들 도어락을 설치합니다. 그런데 이 도어락, 우리가 늘 쓰던대로 쓰면 전혀 제 역할을 하지 못하고 그냥 뚫려버린다고 하는데요. 대체 어떻게 해서 도어락을 뚫고 들어오는건지, 그리고 어떻게 해야만 뚫리는걸 막을 수 있는지 꼭 알아두시기 바랍니다. 도어락 보안법 구형보다 오히려 신형 도어락이 더 보안에 취약하다고 합니다. 아마 도어락을 사용하시는 분들은 비밀번호를 입력한 다음 그대로 집에 들어가실텐데요. 바로 이게 굉장히 위험한 행동이라고 합니다. 바로 요즘 나오는 터치방식의 도어락은 지문이 엄청 잘 보이게 남기 때문입니다. 실제로 주거 침입 범죄 중 상당수가 도어락에 남은 지문 흔적을 이용해 범죄를 저지릅니다. 그렇다고 매번 지문을 닦고 들어갈 수도 없는데요, 여기에 기가막힌 솔..
건강식품 챙겨드시나요? 사실 건강하려고 몸에 좋은 것 골라서 먹는게 건강식품인데요. 어이없게도 먹을수록 몸을 망가뜨리는 건강식품이 있습니다. 심지어는 무슨 이상한 의약품도 아닌데, 간을 집중적으로 망가뜨린다고 하는데요. 아래 내용 확인하시고 수명 연장에 참고하시기 바랍니다. 특히 젊고 건강한 분들일 수록 꼭 알고 계셔야합니다. 간을 망가뜨리는 ‘즙’ 아마 ‘무슨무슨즙’ 한 번씩은 다들 드셔보셨을텐데요. 이 ‘즙’이 사람의 간을 엄청나게 고생시키고 망가뜨린다고 합니다. 아시다시피 액체 형태인 ‘즙’은 고체 형태보다 당연히 영양소가 빨리 흡수됩니다. 바로 이것 때문에 문제가 생기는 것인데요. 과일 하나가 정상적인 양인데, 과일 여러개를 농축해서 즙 한 잔으로 만들고 그걸 꿀꺽꿀꺽 마신다면 어떻게 될까요? 간..
요즘 너무 건조하죠? 건조해서 물을 많이 드시려고 노력하시는 분들 많으실텐데요. 그냥 맹물, 생수 드시나요? 그냥 물만 먹기 좀 맛이 없어서 여러가지 차를 물처럼 드시는 분들도 많은데요. 일단 물처럼 먹어서는 절대 안되는 차들이 몇 가지 있습니다. 그리고 아래 소개해드리는 차는 물처럼 먹으면 아주 좋은 효능이 있으니 맹물이 맛이 없는 분들은 꼭 이쪽으로 고려해보시기 바랍니다. 보리차의 효능 보리차는 일단 맛이 엄청 좋죠. 그런데 효능은 맛보다 더 대단합니다. 소화개선 (식이섬유가 풍부하여 배변 활동 및 복부 팽만 해소) 면역력 향상 (항산화 물질 풍부하여, 면역령 향상) 수면 질 높임 (트립토판이 풍부하여 숙면에 도움&피로 해소) 당뇨 완화 (혈당, 인슐린 균형 조절. 당뇨 개선 및 당뇨 예방에 도움) ..
혹시 안전벨트에 있는 작은 플라스틱 단추, 보셨나요? 심한 경우는 아예 존재조차 모르시는 경우가 있는데요. 바로 이 단추입니다. 차에서 안전벨트를 매다가 한 번씩 손으로 만져지는 이 단추는 왜 여기 있는 걸까요? 아래 내용 확인하시고 꼭 다른 분들께 아는 척 하시기 바랍니다. 생각보다 아주 중요한 역할입니다. 안전벨트 작은 단추의 역할 차에 타서 가장 먼저 하시는게 뭔가요? 당연히 안전벨트를 매는 것일텐데요. 이 작은 단추는 바로 이 안전벨트를 쉽게 맬 수 있도록 도움을 주는 역할을 합니다. 바로 이렇게 말이죠. 위 영상을 보시니 이해가 되시죠? 바로 안전벨트의 걸쇠(?)를 아래까지 쭉 내려가지 않도록, 적당한 위치에서 멈추도록 하는 역할을 합니다. 그래서 이름도 안전벨트 ‘스토퍼’, 혹은 ‘스토퍼 버튼..
얼마전 전기차 화재 소식 들으셨죠? 이번만이 아니더라도 가끔 자동차가 폭발하거나 불에 휩싸이는 장면은 뉴스에 가끔 나오곤 합니다. 그래서 차량의 상태가 위험하거나 좋지 않을 경우 운전자에게 ‘경고등’으로 위험을 알리곤 하는데요. 아마 차를 오래 운전하셨더라도 모든 경고등을 다 알고 계시진 않을겁니다. 하물며 운전경력이 얼마 되지 않거나 별로 관심이 없으신 분들은 더욱 더 모르고 계실텐데요. 게다가 진짜 위험한 경고등은 자주 뜨는 것도 아니라서, 운전경력이 좀 됐더라도 뜻을 모르는 경우가 많습니다. 일단 운전자라면 아래 내용을 꼭 한번 살펴보시기 바랍니다. 당장 주행을 멈춰야 하는 경고등 브레이크 경고등: 주차 브레이크를 해제하지 않은 상태로 운행 중이거나, 브레이크 액이 부족할 때 켜집니다. 만일 후자라..
섬유유연제 냄새 좋아하시죠? 그 부드러움과 특유의 향기로움이 사실 안 넣고는 견디기 힘들게 만드는데요. 이 섬유유연제가 어떤 옷에는 엄청나게 치명적이라고 합니다. 섬유유연제의 특성 자체가 문제가 되는 거라서 안 넣는 것 말고는 해결책이 없다는데요. 특히 비싼 옷감들이 주로 문제가 되니, 꼭 살펴보시고 비싼 옷 망가뜨리는 일이 없도록 하시길 바랍니다. 섬유유연제를 절대 사용해선 안되는 의류 린넨 등 식물성 소재의 옷 여름철 시원한 옷감하면 린넨인데요, 린넨에는 절대 섬유유연제를 쓰면 안됩니다. 마같은 식물성 소재의 경우 섬유유연제를 사용하면, 옷에서 식물 줄기가 떨어져 나오는 잔사가 생기게 됩니다. (옷이 흐물거리며 못쓰게 됨) 기능성의류 쿨맥스, 고어텍스 등 발수, 방수 기능이 있는 옷에 섬유유연제는 절..
현관에 신발 어떻게 벗어두시나요? 현관은 복이 들어오는 통로, 그리고 신발은 사람의 기운을 담기 때문에 현관에 신발을 어떻게 두는지가 그 집의 복을 좌우한다고 합니다. 옛날부터 양반(?)가에서는 집의 기운이 들고 나는 현관(대문)은 늘 깨끗이 하는 것으로 알려져 있는데요. (사극에서도 항상 대문 입구를 쓸고 닦음) 아래 내용 확인하시고 반드시 내 집 현관과 신발관리 잘 해주시기 바랍니다. 내 기운을 담는 신발 먼저 매일 씻고 빨고 할 수 없는 신발은 우리 몸의 모든 기운을 담고 있다고 합니다. 특히 구두나 부츠 같은 신발은 내 기운이 고스란히 묻어있는데요. 좋은 기운을 담기 위해서는 딱 3가지만 지키면 됩니다. 1. 지금 신는 신발만 현관에 놓기 물건을 놓거나, 다른 여러 신발이 놓거나 현관이 어지러우면..
결혼을 하든 하지 않든 누군가를 만나 관계를 맺는 일은 우리 인생에 크게 중요한 부분입니다. 그런데 요즘 ‘데이트 폭력’이니 뭐니 하는 이상한 말 많이 들어보셨죠? 연인 사이에서의 폭력은 다른 관계에서보다 더 위험한데요. 폭력에 순응해서 그 관계가 지속 되거나 하는 이상한 현상이 생기고, 결국 피해자의 죽음으로 끝나는 경우가 많이 때문입니다. 아래 내용 확인하시고 이런 말, 이런 행동을 지속적으로 하는 사람과는 정말 안전이별 하시기 바랍니다. 물건을 부수는 행동 연인이 화가 났을 때, 혹시 물건을 집어 던지거나 발로 차거나 부순 적이 있나요? 그렇다면 안전이별 하시기 바랍니다. 간혹 “그래도 나를 때리지는 않는다”는 말을 하면서 관계를 이어가는 사람도 있습니다. 전문가는 이에 대해 정확하게 ‘아직 때리지..