혹시 인테리어나 리모델링 맡겨 보셨나요? 한 번에 몇 천만원은 그냥 들어가는 아주 큰돈 들어가는 일입니다. 그렇다보니 문제가 생기면 엄청난 금액손해가 발생하게 되는데요. 거기에 따라오는 정신적인 스트레스도 만만하지가 않습니다. 게다가 큰 돈이 오가다 보니 아예 대놓고 먹튀를 하는 업체들도 있는데요. 이 때문에 반드시 계약서에 명시해야 하는, 확인해야 하는 사항들이 있습니다. 아래 내용 확인하시고 절대로 인테리어, 리모델링 할 때 피해보시는 일이 없으시길 바랍니다. 인테리어 먹튀 유형 인테리어 먹튀 유형은 정말 놀라울 정도로 대담합니다. 일단 공사 계약을 하고 보통 10%의 계약금을 받습니다. 보통 나머지 중도금이나 잔금은 공사를 확인하면서 지급하게 되는데요. 업체는 일단 계약금을 받고 기존 인테리어를 철..
아침에 머리 감으실 때 다들 샴푸 쓰시죠? 그런데 어떤 샴푸 쓰시나요? 요즘에는 샴푸가 일반 샴푸 외에도 각종 기능성 샴푸들이 많이 나오고 있는데요. 그 중 최근에 인터넷에 두피트러블을 호소하는 제보가 잇따르고 있는 샴푸가 있습니다. 아래 내용 확인하시고 혹시 이와 같은 증상을 겪으시는 분들은 당장 사용을 멈추시기 바랍니다. 퍼퓸샴푸 문제의 샴푸는 바로 ‘퍼퓸샴푸’입니다. 두피 쪽에 뾰루지 등의 트러블과 가려움증을 호소하는 글들이 많았는데요. 게다가 두피에 기름기가 잔뜩 끼기 시작했다는 내용의 제보도 있었습니다. 신기하게도 두피에 기름기가 끼고, 해당 샴푸를 아무리 써도 거품이 잘 나지 않는 현상이 있었다고 하는데요. 샴푸를 쓰는데 거품이 안난다니, 믿을 수가 없지만 이게 한 두건의 제보가 아니라 상당히..
현금찾을 때 ATM 이용 많이 하시죠? 은행 창구에서 번호표 뽑고 기다렸던 아주 옛~날과 달리 편리하게 바로 입출금 할 수 있는 것이 아주 편리한 기기인데요. 안타깝게도 이제는 ATM 사용이 조금 불편해질 전망입니다. 다들 아시다시피 보이스피싱 범죄 등이 더욱 기승을 부리고 있어서라고 하는데요. 참고로 보이스피싱 대비해서 기존에 ‘지연인출제도’라는게 있습니다. 100만원 이상 송금된 금액은 수취인이 30분동안은 인출할 수 없는 제도인데요. 이 제도를 이용해서 보이스피싱 피해를 입었을 때 구제받는 방법이 있으니 이 부분은 아래 글을 참고해주세요. 다시 본론으로 들어가서, 이번에 변경되는 부분을 모르고 거래를 하게 되면 내 돈을 넣고 빼는데 엄청난 불편함이 생길 수 있으니 아래 내용 꼭 확인하시고 알아두시기..
밥 반찬으로 뭐 좋아하세요? 콜레스테롤 수치를 낮춰주면서 복부지방까지 싹 빼주는 음식이 있습니다. ??? 게다가 구하기 어려운 음식도 아니고 아주아주 흔해빠진 친구인데요. 특유의 향과 아삭한 식감으로 많은 사람들이 사랑하는 식재료입니다. 아래 내용 확인하시고 이번 주 밑반찬으로 꼭 이 반찬을 드시기 바랍니다. 마늘종의 효능 본초강목에는 산삼이라고 불렸던 마늘종은 막힌 혈관을 뚫어 혈행을 개선시키고, 손과 발의 마비를 막는다라고 기록되어있습니다. 1. 혈중 콜레스테롤 수치와 복부지방 감소 마늘종에 풍부하게 들어있는 알리신, 베타카로틴 성분은 혈중 콜레스테롤 수치와 복부지방 감소에 도움을 줍니다. 실제로 고지혈, 당뇨, 대사증후군 개선에 효과적이라고 하는데요. 마늘종을 섭취한 실험군은 복부 지방의 세포의 크..
당뇨가 얼마나 무서운 병인지는 알고 계시죠? 사실 당뇨병 자체가 무섭다기 보다는 걷잡을 수 없이 더해지는 합병증이 진짜 공포인데요. ‘당뇨’는 흔히 ‘과체중’인 사람이나, 육식을 즐겨하는 사람들에게만 찾아오는 질병이라고 생각하는데요. 사실 그렇지만도 않습니다. 전조 증상도 없는 ‘침묵의 당뇨’가 있다고 합니다. 한번 확인해 보세요. 침묵의 당뇨 ‘이소성 당뇨’ 평생 50kg이 넘어본 적 없었지만 당뇨 진단을 받았다고 합니다. 심지어는 출산 전후에도 50kg를 넘은 적이 없어 주위의 부러움을 받았다고 하는데요. 증상도 없이 갑자기 쓰러져 병원에 갔더니 중환자실에서 고혈압, 고지혈증, 협심증까지 당뇨 3종 진단을 다 받았다고 합니다. 골격이 작고, 마른 여성들에게 더 잘 걸리는 ‘침묵의 당뇨’. 그 원인은 ..
체형은 건강에 직결된다는 것 알고 계시죠? 보기 좋은 것은 당연하고 말이죠. 체형을 바꾸는 것 만으로도 키도 3cm이상 늘어난다고 합니다. 그런데 맨날 앉아있는 현대인의 특성 때문에 체형 관리가 사실 쉬운 일은 아닌데요. 딱 한 가지 자세로 굽은 등, 라운드 숄더(어깨말림), 거북목까지 한번에 교정이 됩니다. 자기전에 딱 3분, 양쪽으로 6분이면 되니까 아래 내용 보시고 오늘부터 꼭 해주시기 바랍니다. 프레첼 자세 바로 이 자세가 프레첼 자세입니다. 자세가 프레첼을 연상시키죠? 실제로 효과를 보았다는 증언이 쏟아지고 있는데요. 단 이틀 만으로도 슬슬 효과의 시동이 걸린다고 합니다. 프레첼 자세 제대로 하는 방법 ⓛ 양쪽 어깨를 차렷하고, 침대나 매트에 붙입니다. (베개, 쿠션 등을 사용해 목을 받쳐줘도 ..
붕어빵 드셨나요? 이제 거리에서 하나 둘씩 붕어빵 파는 곳이 보이는 ‘붕어빵 시즌’이 시작 되었습니다. 그런데 붕어빵 드실 때, 어느 부위부터 먼저 드시나요? 머리? 꼬리? 붕어빵의 어느 부위를 먼저 먹는지를 보면 그 사람의 성격과 성향을 알 수 있다고 합니다. 아주 오래된 고전인데요. 아래 내용 보시고 나와 내 주변사람들의 성격을 확인해 보시기 바랍니다. 머리부터 먹는 사람 머리부터 먹는 사람은 낙천적이고 개방적인 성격으로 설명할 수 있습니다. 그러나 고집은 약한 편이 아니라서 은근히 승부욕이 있어 남에게 지는 것을 싫어한다고 하는데요. 활발하고 긍정적인 에너지를 발산하는 타입이기 때문에 동성 뿐 아니라 이성에게도 인기가 많아 주변에 남녀를 불문하고 사람이 많이 있는 스타일입니다. 그 때문인지 연애 중..
30대 이상이신가요? 30대면 아직 나이 들었다고 하기에는 좀 그렇지만, 한편으로는 슬슬 조심하셔야 할 때이기도 합니다. 게다가 30대에 특히 많이 발병하는 질병들이 있는데요. 그 전조증상들 꼭 알아두셨다가, 혹 비슷한 증상이 있으시거든 꼭 병원에서 진찰 받으시기 바랍니다. 병원비는 병이 생기기 전이 제일 저렴합니다. 1. 위암 30대부터 급격히 발생이 늘어나는 질병중 하나는 바로 암, 그 중 위암입니다. 체중 감소가 두드러지게 심하다 지속적인 상복부의 불쾌감이나 복통이 있다 전과는 다르게 식욕이 감퇴했다 만성 위축성 위염이 있다 대변에서 피가보인다 가슴이 타는듯이 쓰릴 때가 있다 가슴에 음식이 걸리는 느낌 때문에 삼키기 힘들다 2. 당뇨 심한 갈증을 느끼곤 한다 음식을 먹어도 금방, 자주 배가 고프다 ..
정말 좋은 운동은 짧은 시간만 집중해서 해도 효과가 크다고들 하죠? 그런데 하루에 단 3초만 해도 팔 근육이 엄청 늘어나는, 치트키같은 운동법이 있다고합니다. 하루에 3초도 시간을 못내시는 분들은 없겠죠? 동작도 정말 단순하고 대부분 아는 ‘그 동작’입니다. 내용 확인하시고 하루에 딱 3초만, 오늘 당장 시작하시기 바랍니다. 3초 운동으로 근육 35% 증가 접기, 펴기, 버티기 3초간 4주. 우리가 흔히 알고있는 바로 그 팔운동입니다. 포인트는 바로 ‘최대 강도로 딱 한 세트’, 이게 끝입니다. 4주면 팔 근육이 35% 증가합니다. ※ 근육이 다치지 않는 선에서의 최대중량으로 해야합니다. 구심성 수축: 덤벨 들어 올리기(근육 12.8% 증가) 원심성 수축: 덤벨 내리기(근육 12.2% 증가) 등척성 수축..
‘주의력 결핍 장애’라고 들어보셨죠? 최근에 여기저기서 많이 등장하는 질환인데요. 보통 ‘성격’이라고 생각했던 부분이 이 주의력 결핍장애일 수 있다는데요. 과격한 행동이 빠진 ADHD라고 불리는 주의력 결핍 장애, 본인이나 주변인이 혹시 해당되진 않는지 확인해보시기 바랍니다. 주의력 결핍 장애 많이 알려진 ADHD는 ‘주의력 결핍 과잉 행동장애’를 뜻합니다. 보통 TV에 나오는 ‘금쪽이들’이 이런 경우가 많은데요. 그리고 청소년기를 지나면서 과잉행동 부분, 즉 과격하고 공격적인 특성은 어느정도 완화된다고 하는데요. 성인이 되면 과잉행동은 빠지고 주의력 결핍만 남게되는 셈입니다. 오은영 박사님 말에 따르면, (성인)주의력 결핍은 아래와 같은 특이한 양상을 보인다고 합니다. 주의력 결핍의 특징 1. 아침 기..
플라스틱 용기 하단에 보시면 삼각형 표시에 숫자 써있는 것 보신 적 있죠? 아마 그냥 별 생각 없이 보신 경우가 많으실텐데요. 플라스틱은 번호에 따라 다 다른 원료로 만들어진다고 합니다. 안전한 플라스틱과, 조심해야 할 플라스틱 번호를 알려주는 셈이죠. 플라스틱 용기 아랫부분을 보면 세모가 그려져 있고 세모 안에 숫자가 표기되어 있습니다. 아래 내용 보시고 앞으로는 이 숫자를 꼭 확인해보세요. 1번 1번 마크 플라스틱은 일회용으로 생산된 제품이란 의미입니다. 1회용 일 때는 안전하지만, 재사용 시 세균 번식의 위험이 높아 2번 이상 쓰지 않는 것이 안전합니다. 재사용 시 항생제 내성균 번식 위험이 크게 오르기 때문에 가능하면 재사용은 하지 않는 것이 좋습니다. 보통 생수병, 음료수 병 같은 페트병에 자주..
집안에 두면 좋지않은 물건이 있다는 말, 들어본 적 있으시죠? 풍수적으로 집에 두면 안좋은 물건들은 생각보다 여러가지가 있습니다. 그 중 특히 재물운을 단단히 막는다는 흉한 물건들이 있는데, 만약 있다면 치우거나 잘 정리해둬야하는데요. 이 물건들이 오래도록 집안에 있다면 흉한 운에 노출되어 경제적인 어려움이 닥칠 수도 있다고 하니 꼭 확인하시고 정리하시길 바랍니다. 집에 두면 가난해지는 물건 5가지 1. 폐전자제품 폐 전자제품이란 ‘쓸모없는 금속’입니다. (고철 등은 더 안좋음) ‘쓸모없는 금속’은 사람의 곁에 있으면 그 사람에게 불운한 기운을 가져오는 것으로 알려져 있으며, 가족들 사이에 불화를 가져올 수 있다고 합니다. 당연히 재물운에도 심한 악영향을 끼치게 됩니다. 풍수 전문가들은 만약 집에 폐가전..