혹시 MBTI 해보셨나요? 안해보신 분들도 있으시겠지만, 최근 수년 동안 인터넷을 비롯한 각종 매체에 언급되는 성격검사죠. 성격 유형을 16가지로 나눠 설명하는데요. 재미로든 어쨌든 정말 많은 분들이 내 성격과 다른 사람들의 성격에 관심을 가지면서 엄청난 인기를 끌었고, 지금도 많이 하고 있습니다. 그런데 한국인들에게 MBTI 보다 더 시급한 검사가 있다고 합니다. 아래 내용 확인하시고 꼭 한번 본인에게도 적용해보시기 바랍니다. 우울증 자가진단 한국에서 MBTI보다 더 시급한 것은 본인의 우울증 진단입니다. 우리나라 우울증 발생비율이 현재 36% 이상으로, OECD 국가 중 1위라고 합니다. 안좋은걸로 그랜드슬램을 달성하고 있는 상황인데요. 최근 5년간 우울증 증가율 더욱 충격적인 것은 노년층의 우울증보..
분리배출 많이 신경쓰고 계시죠? 그런데 계속 규정이 바뀌기도 하고, 사실 좀 헷갈리는 부분도 많다보니 본의아니게 ‘못지키게’ 되는 경우도 많습니다. 재활용품인 ‘척’하는 일반쓰레기 게다가 특정 시기에 갑자기 나오는 쓰레기는 어디다 버려야 하는지 헷갈리는 경우가 있죠? 여름을 예로 들면 ‘수박 껍질’이 있습니다. 수박껍질의 경우 일반에 버리시는 경우가 많은데, 사실은 음식물 쓰레기죠. (단, 작게 잘랐을 경우) 이런 식으로 상당히 헷갈리는 쓰레기 친구들(?)이 많은데요. 아래 내용 확인하시고 분리수거 때문에 과태료 내시는 일이 없기를 바랍니다. 귤 껍질 지금 시기부터 한 6개월 동안 정말 조심해주셔야 하는 쓰레기는 바로 귤껍질입니다. 분리배출로 인해 과태료를 가장 많이 내는 케이스가 바로 일반쓰레기와 음식..
이번에 카카오뱅크 ‘통장 협박’ 사건 들으셨나요? 내 계좌에 누군가 멋대로 돈을 넣고는 보이스피싱 계좌라고 신고해서 내 계좌를 완전히 못쓰게 만드는 것입니다. 그리고는 계좌를 못쓰게 만들어주겠다며 돈을 요구하는 것이죠. 이게 진짜 문제가 되는 이유는 바로 이 피해가 ‘비대면’을 기본으로 하는 온라인 전문 은행일 때 해결이 어렵기 때문입니다. 최근 이슈가 된 통장 협박 탈취 수법과 왜 문제가 되는지, 그리고 카카오 뱅크 해지하는 법을 알려드립니다. (해지 하시라는 건 아닙니다) 단 돈 15만 원 입금으로 내가 보이스 피싱범이 된다?! 해당 문자를 받고 확인해 본 결과 실제 입금된 돈은 15만 원이었다고 합니다. 사건 절차 전기금융 통신사기(보이스피싱) 계좌로 신고되어, 타 은행 포함 본인 명의 모든 계좌가..
기름에 지지고 볶고 튀긴 음식만큼 맛있는 음식은 없을겁니다. 속담(?)에 ‘신발도 튀겨놓으면 맛이 있다’는 말까지 있을 정도인데요. 그런데, 약학 전문가가 절대로 먹지 말라고 신신당부하는 기름이 한 개도 아니고 무려 두 개나 있습니다. 과연 어떤 기름이길래 이렇게 절대 먹지 말라고 하는 것일까요? 카놀라유 즉시 버리라는 기름은 카놀라유였습니다. 정확히는 요리에 쓰지 말라는 것인데요, 요리에 쓰지 말라는거면.. 버리라는 뜻이죠? 사실 저희 집에서도 요리에 카놀라유 신나게 쓰고 있는데, 도대체 왜 버리라고 하는걸까요? 그 이유는 바로 ‘산패’ 때문입니다. 카놀라유는 엄청나게 산패되기 쉬운 기름이기 때문인데요. 기름이 산패되면 독성물질이 된다고 합니다. 이 독성물질은 알데히드와 2차 산패물 등 염증과 암을 유..
술 모임이 많은 요즘. 이걸 술안주로 먹으면 술이 잘 취하지 않고, 술 깨는 데에도 효과적이라고 합니다. 지금 바로 알아보세요. 술 깨는데 특효인 ‘계란’ 위 사진처럼 계란은 술이 취하는 정도를 낮춰준다고 합니다. 이유는 계란 노른자의 지방 성분이 위속 알코올 성분의 체내 흡수를 막기 때문인데요. 그 뿐만이 아닙니다. 계란은 간에서 알코올을 분해할 때 꼭 필요한 아미노산인 메티오닌이 많이 들어있습니다. 메티오닌은 숙취해소 음료, 간 기능 개선제에 들어있는 성분인데요. 계란만 먹어도 숙취 해소 음료를 마실 필요가 없는 셈이죠. 특히 계란 중에서, 숙취 해소 성분은 노른자에 집중되어있는데요. 숙취 원인인 아세트알데히드를 분해하는 아미노산인 시스테인 성분, 간 해독을 돕는 레시틴 성분. 모두 노른자에 들어있습..
비장애 여성에 비해 장애인 여성은 출산이 쉽지 않습니다. 비용적으로도 더 들면 더 들었지 덜 들지는 않는다고 하는데요. 그나마 다행스럽게도 보건복지부에서 시행하는 여성장애인 출산비용지원이 있습니다. 아래 내용 확인하시고 꼭 챙기시기 바랍니다. 혹시 주변에 해당자가 있으시다면 꼭 챙겨주시면 좋겠습니다. 여성장애인 출산비용 지원 지원 대상 장애인 복지법 제 32조에 따라 등록한 장애인 중 올해 1월 1일 이후 출산한 여성장애인을 대상으로 하며, 외국인 등록 장애인도 포함됩니다. 그리고 올해에 임신 기간 4개월 이상의 태아를 유산하거나 사산한 안타까운 경우에도 대상이 됩니다. 만약 작년 지원 대상자에 해당하는데 못 받으셨다면 보건복지상담센터(국번없이129)나 읍/면/동 주민센터에 문의해보시기 바랍니다. 신청 ..
가공식품 제외하고 가장 좋아하는 간식은 무엇인가요? 감자 고구마 바나나 등등 여러가지가 있겠지만 아마 이것만큼 인기 많은 간식도 없을 텐데요. 바로 ‘밤’입니다. 우리나라에서 특히 인기가 많아 대기업에서도 ‘맛밤’ 등의 이름으로 많이 나와있는데요. 이 밤을 어떻게 먹느냐에 따라서 당뇨, 신장병과 영원히 이별도 가능합니다. 밤의 장점 소화 잘되는 영양간식 밤은 5대 영양소(탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질 등) 골고루 갖췄습니다. 동의보감에도 밤은 기를 북돋아주고 위와 장을 든든하게 해 주며 배고프지 않게 해 준다고 기록되어 있습니다. 배탈, 설사 멈추는 천연지사제 동의보감에서도 배탈, 설사가 심할 때 생밤을 천천히 씹어먹으면 효험이 있다고 소개하고 있습니다. 소화가 잘 안 되고 묽은 변을 자주 ..
집에 욕실 습식 맞으시죠? 우리나라 대부분이 샤워와 욕실을 함께 이용하는 습식화장실이라고 합니다. 아무래도 습식이다보니 구석구석 물때가 낄수밖에 없는데요. 중요한 것은 물때의 색깔마다 전혀 다른 성질의 것이며, 심지어 어떤 것은 인체에 엄청나게 해롭습니다. 눈에 띄자마자 바로 제거해야 하는 물때가 있으니 내용 확인하시고 물때 청소 한번 하시길 바랍니다. 흰색 물때 흰색 물때는 일단 인체에 무해한 물때입니다. 아침에 세수하면서 맨날 “이따 집에와서 닦아야지”하는 생각을 하게 하는 물때인데요. 지워지기도 쉽게 지워지니 그냥 마른 신문지나 키친타월로 닦으면 됩니다. 분홍색 물때 분홍색 물때도 인체에는 무해하다고 합니다. 보기에 지저분해보여서 인체에 해로울것으로 생각하지만 건강상에는 문제가 없다고 합니다. 다만..
겨울에는 간식지갑이 필수죠? 유독 겨울철이 되면 간식거리가 정말 많아지는데요. 추울 때 먹는 따뜻한 음식들은 각별히 맛이 있기 때문이겠죠. 그런데 지금 내가 무엇을 가장 먹고싶은지에 따라 현재 심리상태를 알 수 있다고 합니다. 아래 내용을 바탕으로 내 심리상태를 확인해보세요. 가장 좋아하는 겨울철 간식은 무엇인가요? 붕어빵 어묵 군고구마 호빵 계란빵 호떡 고르셨나요? 확인해보세요. 1. 붕어빵을 선택한 사람 지금 당신은, 위로 및 공감을 받고 싶은 상태입니다. 예쁜 붕어 모양에 달달한 팥(슈크림)이 들어간 붕어빵을 먹고 싶은 당신은, 지금 사람들과 감정을 공유하고 싶은 상태입니다. 자신의 상황이나 의견에 대해 공감을 받고 싶어 하는 상태인데요. 다소 심리적으로 피곤하고 지쳐있을 수 있습니다. 지금 당신에..
혹시 술 좋아하시나요? 술 정말 좋아하시는 애주가분들은 보통 자기가 가장 좋아하는 술이 한 가지씩 있는데요. 여러가지 술 중 건강에 정말 이로운, 심지어는 먹기에 따라 항암효과까지 가진 술이 있습니다. 바로 달달하고 톡쏘는 맛이 일품인 막걸리입니다. 이 막걸리에는 다른 술과는 다르게 엄청나게 이로운 성분들이 많아서, 술치고는 아이러니 하게도 건강에 좋은 편입니다. 게다가 먹는 방법에 따라 항암효과도 있다고 하니 어떻게 먹는지 알아두시고 막걸리 드실 때 꼭 이렇게 드시기 바랍니다. 막걸리의 기본 효능 일단 막걸리 하면 가장 유명한 것이 바로 ‘유산균’입니다. 막걸리가 다른 술과 완전히 차별화되는 이유이기도 한데요, 시중에서 파는 막걸리 한 병에는 약 700억에서 800억마리의 유산균이 들어있다고 합니다. ..
요즘 배달앱 안쓰시는 분들 없으시죠? 배달앱이 생기면서 각종 배달음식들이 넘쳐나고 있는데요. 음식점 갯수 자체는 물론이고 종류까지 엄청나게 다양해져서, 요즘에는 오히려 배달앱을 열면 뭘 먹어야할지 혼란스러울 정도입니다. 그런데, 최근 인터넷에서 퀄리티와 양, 위생 문제 1티어로 인정받는 배달음식이 2가지가 있는데요. 정말 악마도 울고 갈 정도로 엄청나다고 하니, 꼭 배달음식 드실 때 참고하시기 바랍니다. 1. 회, 수산물 집에서 종종 시켜먹는 수산물들. 나가서 먹기 번거로워서 배달앱으로 시키셨다면 앞으로는 그만하시는 게 좋습니다. 우리나라에선 농, 수산물 원산지 위반 조치로 3년간 과태료가 3억원이 넘었는데요. 문제는 배달앱에서는 원산시 표시가 의무가 아니기 때문에, 일본산 수산물들을 국내산으로 속여 팔..
화장품 쓰시죠? 요즘에는 남녀노소를 불문하고 다들 화장품 하나씩 쓰실텐데요. 아름다움, 혹은 피부미용을 위해 바르는 화장품이나 기초 용품들이 자칫 독을 바르는 것과 같은 경우가 있습니다. 바로 제품의 ‘독성’ 때문인데요. 아래 위험한 제품들을 확인하시고, 가능하시면 폐기하시길 권하겠습니다. 1. 힐링크림 기적의 힐링크림이라고 불리는 제품이 몇몇 있습니다. 심지어 식약처가 안전하다고 해서 사용했는데, 시사 프로그램이 식약처 공인 외부 전문기관에 의뢰한 결과 ‘스테로이드’가 위험 수준으로 나타나 충격을 준 적이 있었는데요. 힐링 크림을 하루 한두 번만 발라도 잡티가 없어지고 기적처럼 피부가 재생된다고 입소문이 났었다고 합니다. 그리고 실제로 바르자마자 눈에 띄는 효과가 났다고 하는데요. 하지만, 이 기적의 ..